Zonder stress – met een rustige buik de feestdagen door
Gratis 3-daagse challenge op 8, 9 en 10 december
Heb jij regelmatig last van een opgeblazen buik, winderigheid, een rommelend gevoel of vermoeidheid — en vraag je je af of dit er nou gewoon bij hoort?Goed nieuws: dat hoeft niet.
Tijdens deze 3-daagse challenge ontdek je wat jouw buik écht nodig heeft om rustig te blijven — zelfs in de drukke decembermaand vol eten, gezelligheid en prikkels.
Deze challenge is voor jou als:
Je wilt de feestdagen kunnen genieten — zonder buikpijn, zonder schuldgevoel, en zonder steeds op je hoede te zijn voor wat je eet.
Wat je gaat ontdekken in 3 dagen:
Dag 1 – Wat ligt er op je bord?
Welke voeding kalmeert je buik – en welke kun je beter even laten staan?
Je krijgt inzicht in wat jouw darmen écht nodig hebben, inclusief simpele aanpassingen die direct verschil maken.
Dag 2 – Je spijsvertering als sleutel
Je ontdekt hoe je spijsvertering werkt, wat het verstoort,
en hoe je die weer op gang helpt zodat voeding ook écht goed wordt opgenomen.
Dag 3 – Wat zit erachter?
We kijken naar de dieperliggende oorzaken van jouw buikklachten:
stress, hormonen, slaap, ritme – alles wat invloed heeft op jouw darmen.
Je leert wat jij zelf kunt doen om die balans stap voor stap te herstellen.
Wat je krijgt
3 live sessies met mij, Martine Trouw
Mini-opdrachten waarmee je direct verschil merkt
Ruimte voor jouw vragen – ik denk met je mee
Bonus: Feestmenu zonder buikpijn (exclusief voor deelnemers)
Ik ben Martine Trouw, orthomoleculair darmtherapeut.Ik help vrouwen die al langer last hebben van hun buik, vermoeidheid of onrust in hun lichaam.
Met mijn ervaring en kennis help ik je begrijpen wat er écht aan de hand is — zodat jij met meer rust, energie en vertrouwen in je lichaam de feestdagen tegemoet gaat.
Doe je mee?
(Gratis deelname, 8 t/m 10 december)
De feestdagen zijn al druk genoeg. Geef je buik de rust die het verdient — voordat het feest losbarst.