Als je dacht dat je hip was als je detoxt heb je het mis. Had je wel al het verband gelegd tussen de citroensapkuur van onze ouders en een detox? Dan zat je al een eindje in de goede richting. Wie denkt dat detoxen slechts een modeverschijnsel is en alleen voor de überfoodies onder ons: think again!
Detoxen/ontgiften/ontslakken/vasten is al zo oud als de weg naar Rome, wat heet, nog ouder. In de Veda’s (India), waaruit de ayurveda is ontstaan, werd al over vasten gesproken en dit was op zijn vroegst 1300 jaar voor Christus. In de eeuwen daarna heeft het vasten een belangrijke rol gespeeld in het katholicisme, het jodendom en de islam. Joden en christenen laten zich bij het vasten graag inspireren door een bekend citaat uit de Bijbel. Wanneer Mozes in de woestijn zijn volk uitlegt waarom God hen honger heeft laten lijden zegt hij namelijk: “Hij wilde u daardoor laten beseffen dat de mens niet leeft van brood alleen, maar van alles wat uit de mond van de Heer komt” (Deuteronomium 8,3; zie ook Matteüs 4,4 en Lucas 4,4). De boodschap is duidelijk: door het eten tot een minimum te beperken maakt de mens zijn geest vrij, en kan hij het woord van God weer zuiver vernemen. (bron: rkk.nl)
In deze tijd van overvloed denken/staan we inderdaad letterlijk en figuurlijk weinig stil bij wat we in onze mond stoppen, gedachteloos kopen we en eten het voedsel. Een detox/vastenperiode is eigenlijk altijd (ookal stap je er in met de gedachte dat het je alleen om voeding is te doen) ook een periode van geestelijk ontgiften/loslaten/opruimen. Ikzelf kan nog weleens plotseling uit het niets aan een grote schoonmaak beginnen tijdens een detox (als dat geen voordeel is!!!). En altijd blijk ik in zo’n periode over van alles te tobben om het vervolgens ook weer los te kunnen laten. Een mooi proces dus.
Zou je wat meer willen weten over detoxen en of het wat voor jou is kijk dan even op deze pagina, mail me of bel even (06-14866282)